Käyttö ravintona
runsaasti c-vitamiiniä (jopa 1700-2000mg/100g kuivattua)
Folaatteja
A-vitamiiniä
E-vitamiiniä
Kivennäisaineita
Kuitua
Käyttötarkoitus
Virtsatietulehdukset
Päänsärky
Pahoinvointi
Nivelvaivat
Ruusunmarjaölyä ulkoisesti ihon hoitoon
Huomioitavaa
Kaikki marjat syötäviä
Keruu kypsänä, ei pehmeänä
Siemenet pois lusikalla tai lusikanvarrella
Putsaus vinkki;
Halkaisu ja kanta pois.
Siemenet pois lusikalla
Veteen laitto, jolloin loput siemenet nousee pinnalle.
Käyttötavat
Kuivatus, esim nauhaan pujotettuna tai ritilällä/verkossa, siemeniä ei tarvitse poistaa
Sose
Hillo
Mehu, esim soseesta laimennettuna
Jauhe
Tee, kuivattua 1rkl/1kuppi
Viini
Kastike
Kiisseli
Vispipuuro
Voidaan puristaa myös öljyä
Hyviä kumppaneita
Omena sopii ruusunmarjan kaveriksi, 1/3 osa ruusunmarjaa,
2/3 osaa omenaa