Ruusunmarja, ruusun kielukka

Käyttö ravintona

Sisältää 

runsaasti c-vitamiiniä (jopa 1700-2000mg/100g kuivattua)

Folaatteja

A-vitamiiniä

E-vitamiiniä

Kivennäisaineita

Kuitua

Käyttötarkoitus

Virtsatietulehdukset

Päänsärky

Pahoinvointi

Nivelvaivat

Ruusunmarjaölyä ulkoisesti ihon hoitoon

Huomioitavaa

Kaikki marjat syötäviä

Keruu kypsänä, ei pehmeänä

Siemenet pois lusikalla tai lusikanvarrella

Putsaus vinkki;

Halkaisu ja kanta pois.

Siemenet pois lusikalla

Veteen laitto, jolloin loput siemenet nousee pinnalle.

Käyttötavat

Kuivatus, esim nauhaan pujotettuna tai ritilällä/verkossa, siemeniä ei tarvitse poistaa

Sose

Hillo

Mehu, esim soseesta laimennettuna

Jauhe

Tee, kuivattua 1rkl/1kuppi

Viini

Kastike

Kiisseli

Vispipuuro

Voidaan puristaa myös öljyä

Hyviä kumppaneita

Omena sopii ruusunmarjan kaveriksi, 1/3 osa ruusunmarjaa, 

2/3 osaa omenaa